对于高龄女性来说，她们的生育能力下降到一个较低的水平，想要生育所要付出的代价也要比年轻女性多得多。因此高龄女性想要优生优育，从备孕到生产，每个时间段都需要我们重视并且付出更多的时间和耐心。而以下这5项都是帮助高龄女性实现优生优育不可或缺的知识点。

一、增强优生优育意识

有些高龄女性在思想上不够重视，尤其是已经生育过一胎的女性，往往对自己比较自信，认为以前生过孩子，不会有什么问题的。有的人就会放松警惕，在孕前和孕期不注意改善一些不良的生活习惯，甚至在怀孕期间抽烟喝酒，导致发生流产和胎儿畸形。

因此，要在孕前就做好预防出生缺陷的意识，不打无准备之仗，该吃的药要吃，该做的检查要做，比如要在怀孕前和怀孕后的前三个月服用叶酸，从而预防胎儿神经管畸形。还要在孕前及整个孕期保持健康的饮食、健康的生活方式，减少接触有毒有害的物质和环境。

二、孕前健康检查

有些朋友对孕前的身体检查并不重视，往往怀着侥幸的心态，这其实是不科学的，毕竟，有健康快乐的父母，才有健康快乐的宝宝！所以建议夫妻双方在怀孕的前半年到3个月就要进行全面的身体检查，这样是为胎儿的健康打下基础，更是为将来养育儿女的漫长岁月储备能量。

健康检查包括子宫颈抹片以及乳房检查、怀孕前做的化验项目包括风疹、巨细胞包涵体病毒抗体疹、血型及RH因子血常规、尿常规、宫颈涂片、肝肾功能，乙肝5项等，如果你已超过35岁，最好遵照医生的指导建议。

三、采取措施帮助怀孕

高龄女性由于卵巢功能下降，生育力下滑导致怀孕困难。我们讨论优生优育，怀孕是关键的一步。前期准备再充分，较终也是要落实到怀孕上，怀不上，一切就都是空谈。

因此，对于前期检查有异常或者自然怀孕困难的女性来说，可以借助辅助生殖技术怀孕。如果有过多次流产等不良妊娠的情况，或者染色体有异常甚至有遗传病，还需要通过第三代试管婴儿进行胚胎检测或筛查才能帮助优生优育。

四、定期产检

妊娠、分娩对多数妇女来说是正常的过程，但是有部分妇女在妊娠、分娩的过程中会发生各种问题，所以为了保证孕妈妈和宝宝的安全，要以预防为主，还要及时的发现异常，及时加以检查治疗，这样才能减少孕产妇和宝宝新生儿的危险和死亡，所以产前检查是十分必要的。

如果不定期产检，没有发现自己身体中的异常变化，比如没有重视血糖、血压情况，而发生妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病，严重的情况下会危害孕妇和胎儿的生命。

高龄女性发生胎儿畸形的风险高，如果因为自己麻痹大意，不定期产检而生育患病的孩子，到时候就会悔之莫及！

五、充分准备生产

高龄产妇身体各项机能下滑，属于高危分娩群体，极易发生孕期并发症，增加妊娠风险。如果不幸发生孕期并发症，要在医生的指导下积极治疗，降低对孕妇和胎儿的危害，必要的时候还可能需要提前终止妊娠。

此外，女性在35岁后，坐骨、骰骨、耻骨、髂骨互相结合处基本骨化，形成固定盆腔，分娩时子宫收缩较困难，阴道的伸张力也较差，阴道顺产难度较大，分娩时间延长，容易导致难产、产后出血等不良妊娠结局。如果不适宜顺产，不要固执地选择顺产，及时进行剖腹产。不然，胎儿如果缺氧可能导致神经系统受损，也就是——脑瘫。

另外，高龄生产一定要选择最适合的分娩方式，听取医生给孕妇的建议，如果适宜顺产最好顺产，不适就剖腹产，提前规划防范于未然。

以上就是齐康喜孕多小编整理的高龄优生优育所需做好的五项工作，祝愿大家都能轻松备孕，顺利生产！

标签： 优生优育 高龄生育

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