过年回家没结婚的时候 催婚，结婚后 催生娃，生娃了之后 催生二胎，过年了 你被催啥了？

但是也有一些人的心情就比较的忐忑了。那就是虽然已经结了婚，但是还没有孩子的小夫妻们。大家也都知道，家里的长辈们，见到回家的我们，没对象的催着找对象，有对象的就催婚，结婚了就催生。大多都是处于好意，也不好甩脸色出去。对于本身就想生的小夫妻来说，心情怕是更加的不好。那怎样才能快速好孕呢？

1、过年需要心情好

过年的时候放假了，心情比较放松，走亲访友、逛街购物，除了吃就是玩，逛吃逛吃心情好。有研究说女人在心情不好的时候通过购物就可以缓解焦虑的情绪，过年正是这样一个好时机。

白天玩了一天，心情比较舒畅，晚上的时间比较悠闲，没有往日工作的烦恼，不需要为第二天的工作做准备，只想着明天要去哪里玩。早上也不用早起床，心情很愉快、很放松。

良好的心情可以促进精子和卵子的排出，而且质量比较好，精子和卵子容易结合，受孕的机率大大增加。

2、孕前3个月开始补充叶酸

备孕期间，营养跟得上就好，均衡饮食最佳，不需要大补，适当的吃一些新鲜的蔬果。女性在孕前三个月开始，每天都要补充叶酸，降低胎儿神经管畸形的概率。而叶酸服用期限可以延长到孕后前三个月，重要一点，是男女同补哦！

3、算准排卵日

想一击即中，最好的时间就是在女性处于排卵期期间。女性虽然基础卵泡很多，但是随着年龄的增长会减少，在育龄期内每个月内也只有那么1-2颗优势卵子排出，并且存活的时间也是有点短，只有24小时，所以在最佳的时间里与精子的结合就是很重要的了。

最后齐康喜孕多泰国试管提醒：那些过年回家被催生的夫妻们，你们心态也会影响怀孕成功率。自己着急再加上家中长辈的催促，很多夫妻都是越着急越怀不上，怀不上又更加着急，心态失衡，陷入恶性循环……

求子心切，每一对备孕夫妻，都希望一次就造人成功。但是备孕要注意调整好心态。心态放松，其他环节都正常，怀孕自然水到渠成。即使这一次排卵期没有怀上，心态也不要受到影响，静心等待下一次排卵再备孕即可。

标签：

推荐服务 台湾试管婴儿 · 泰国试管婴儿 · 马来西亚试管婴儿 · 乌克兰试管DY · 俄罗斯试管DY素人笔记

上一篇：为什么一胎很顺利，二胎却很困难？齐康喜孕多为您剖析原因

下一篇：38岁以上高龄妇女做试管婴儿 促排获卵数量和累积活产率的关系