春节团聚，相对一年中其它的节假日，时间足够长。两地分居的夫妇多有久别胜新婚的感觉。尤其是有生育愿望的夫妇，赞足了劲往一起凑。但是，春节假日，备孕还是很有讲究的。
 

1、​做好孕前检查

在准备怀孕前，先做一个全面的孕前检查，检查时最好夫妻一起进行，可以全方面了解双方的身体状况是否适合备孕。

2、远离二手烟

过年走亲戚，很多人还有抽烟的习惯，备孕夫妻要远离，二手烟造成的伤害很大，二手烟草烟雾被非吸烟者吸入后，烟草中的化学物质会迅速到达肺部，由血液输送到体内各器官，对身体造成伤害，不利于生出健康宝宝。

3、少喝酒 

酒精会对男性的精子质量产生严重影响，影响受孕概率。特别是对长期不育的男子，可能造成更大影响。

4、不要滥用药物 

目前，临床上已经证明，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力并使畸形精子的数目大量增加。因此，准爸爸如果已经进入备孕状态，一定要谨慎用药，到专科医院就诊。

5、保证足够睡眠，远离人群聚集场所

逢年过节，肯定少不了逛街购物、聚会娱乐等活动，但如果确定要宝宝了，就应该少去人群聚集的地方，避免受到病毒、细菌的感染；一定要保证正常的作息时间，比如“三缺一”、聚会high歌等诸多应酬暂且免了吧。

6、每天坚持锻炼身体

强健的体魄才能保证身体的正常运转，虽然放假了也不要赖床。每天坚持20~30分钟的锻炼，比如散步、慢跑、打拳等都是不错的活动，强度不大但是能在运动中放松心情，增强免疫力。

以上就是夫妻备孕期间的一些注意事项，只有科学备孕才能保证女性身体健康和胎儿的发育。

另外，如果夫妻在孕前检查时发现患有不孕症或者久备不孕，也不用太着急，必要时还可以借助辅助生殖来助孕。

总之，只要做好孕前准备，选择合适的助孕方式，大多数夫妻都能快速收获好孕!

标签：

推荐服务 台湾试管婴儿 · 泰国试管婴儿 · 马来西亚试管婴儿 · 乌克兰试管DY · 俄罗斯试管DY素人笔记

上一篇：女性提前多久备孕合适

下一篇：齐康喜孕多告诉你：春节假期应该注意哪些安全事项