孕育生命是两个人的事，男方提供高质量精子，女方提供健康卵子，假使女方卵泡发育不良，生长到后期阶段仍然无法达到成熟卵泡的大小，功能差、雌激素分泌不足，不能正常排卵或排出的卵子质量不行，就会影响受孕情况，其中熬夜对卵泡的发育有一定的影响。

时常在生殖中心的门诊中，经常听到医生对备孕的姐妹说，你的卵泡发育不是很好哟，看两天了都没怎么长大那如何判定卵子发育不好？

什么是卵泡发育不良？

卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕。造成卵泡发育不良的原因还是很多的，如垂体问题、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、下丘脑性不排卵等，另外，精神压力过大、过度减肥、身体其他健康因素造成的内分泌紊乱，也会影响到卵泡的发育。

卵泡发育不良的表现

1. 不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。

2. 卵泡小：卵泡发育，但不成熟，直径常常小于18毫米。

3. 卵泡不圆：发育不圆，表现为椭圆形，甚至为枣核型，无受精能力。

4. 卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵，面上看是卵泡发育不好，而实际上隐藏的病因也是不同的。

好的生活习惯可以延缓卵子的老化

备孕的准妈妈要有良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒，妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化，吸烟会导致女性生育能力的下降，长期酗酒也同样会导致卵巢的老化，为了保护好的卵子，记得远离烟酒。

不熬夜、有规律地作息，经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。

现在的夜猫子可不少，除了工作要加班熬夜外，还有些人宁可躺在床上刷手机也不肯早点睡，你是舍不得睡觉，可你的身体早就累趴了。

最后齐康喜孕多提醒大家：如果发现妇科有问题时，一定要及时就医，以防卵巢受到影响，另外有卵巢卵泡发育不良的问题请及时就医，最后在备孕阶段的女性，一定要做到健康的作息生活，健康的饮食，适当的体育锻炼，以及愉悦的心情。

标签： 卵泡 卵泡发育

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