在经历千辛万苦的做的试管，终于试管成功了，希望自己能生出聪明可爱的宝宝，为了肚子里面的宝宝恨不得每天把所有的营养食物都吃上，才认为这样肚子里面的宝宝的营养才充足，其实这样会适得其反，因为营养过于丰富，导致后期宝宝过于偏重，而且准妈妈吃得过多，补得过头，到头来倒霉的还是肚子里的小宝宝。更何况有的孕妇只是自己不断变胖，肚子里的宝宝却没有享到多少“福”。这样还会影响不利于妈妈顺产，那齐康喜孕多一站式辅助生专家给大家科普一下，怎样适当的补充食物。

1、水果过量补充：许多准妈妈为了生个健康、漂亮的宝宝而拼命吃水果，甚至还把水果当成蔬菜来吃。她们都相信：吃水果多多益善。其实，水果并不能代替蔬菜。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成风却很高。建议试管成功的准妈妈一天吃一个到两个最为合适，因为有些水果中糖分含量很高（如西瓜、葡萄等），摄入过多，可能引发妊娠糖尿病。

2、过度饮食：体重超标醒准妈妈，根据个人体质补充营养。大多数试管成功的准妈妈都是健康的。一个孕前身体健康、营养均衡的女性，她只需在医生的知道下适当补充孕期所需的食物和营养，保证优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入即可，完全不必刻意地大补特补。进入孕中期，含脂肪及糖类较高的食物不但无须过多食用，还要适量控制。孕妇要补，但是不要盲目的大补，一定要控制好量。很多准妈妈都因为天气或者自身的问题，就觉得自己一定要多补、多吃，这是不科学的。根据自身情况，合理、适量补充，才是健康之道。

3、过多的补充保健品：保健品有很多种，不是每一种都可以吃，齐康喜孕多一站式辅助生育专家建议试管成功的准妈妈还是不要盲目的去吃那些保健类药物，以免对胎儿造成影响，如果怀孕期间饮食正常，不建议你使用过多的药物来补充营养，准妈妈可每天补充孕妇奶粉，钙片需在孕中期开始添加，如果有缺铁性贫血的情况，就需在医生的指导下补充铁剂。

试管成功的准妈妈在孕期一定要控制好量，不要盲目的进补，根据自身情况，补充身体所缺少营养才是健康之道。

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