女性的身体基本都是靠气血运行来完成的，血液充盈运行通畅是身体健康的保证。血液不光供给着人体组织每一细胞生存所必须的的氧气和营养精微物质，还将人体内对人体无用或者有害的物质排出体外。所以气血充盈畅通是保证人体健康的必须条件，气血对于一个女人是很重要的，如果女性朋友长期气血不足，除了会出现一些身体上的疾病症状，例如月经不调、失眠、乳房疾病以外，最让女性在意的就是容颜的衰老。长期气血不足会导致你人老珠黄，面色发黄黯哑，皮肤粗糙。所以就会导致面色暗黄不知道你年纪的人，甚至会在你的年纪上面加上几岁，所以气血不足，让你看上去比同龄的人衰老几岁一点都不奇怪。气血对女人如此重要，那想要做试管的女性首先得把你的气血给养足了，才能让你的试管成功率更高些，那齐康喜孕多一站式辅助生育专家给大家科普一下，想要试管的女性气血不足该要怎么补？

1、桂圆

气血不足的女性可以多吃点桂圆，无论是新鲜桂圆还是桂圆干，都有补脾摄血、补心安神之功效。它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。如果你生理期后体力虚弱，用它来调补也很合适哟，益气补血，增强记忆、含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，消除疲劳。

2、充足睡眠

气血不足的女性保持充足的睡眠，对于一个气血不足的女性来说是非常重要的，要保持每天晚上十点睡觉，早上7点起来，早睡早起能补气血，维持健康的身体。

3、红豆

气血不足的女性可以每周吃三到四次红豆，因为有活血排脓、清热解毒的作用，还有利水退肿的功效，能帮你解决水肿发胖的困扰。至于营养价值方面，红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质， 补血功能强大，她能帮助女性提升身体里面的红细胞，红豆是女性补血的首选。

4、红枣

一天三颗枣，一辈子都不显老，这话就是形容女性每天吃上三颗枣气血就补足了，看起来就显得年轻，而且红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸能增强体质，

5、乌鸡

乌鸡有延缓衰老的作用和功效，食用乌鸡可以提高生理机能、强筋健骨、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

其实打算去试管的女性可以先把自己的气血补足，因为只有把自己的的气血给补足了，对后面试管也是有很大的帮助的，只有气血补足了你的身体才会在一个最佳的状态，对于身体的免疫系统也是有很大的帮助，对于前期的取卵和后期的移植都会事半功倍，以上的几种补足气血的食疗方法要比药物治疗可能更安全有效些哦。

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