当知道自己怀孕的那一刻，相信所有要当爸爸妈妈的都会很激动吧。这就意味着你们有了爱的结晶了，你们要添一名家庭成员了。可是怀孕期间什么不可以做，妈妈们都知道吗？要知道你的一举一动都会影响到宝宝的健康。那怀孕后哪些事情不能做呢？

1、经常同房

很多小年轻夫妻，欲望比较强，在怀孕期间也经常同房。虽然在怀孕期间可以同房，但是在怀孕前3个月和产前3个月是不建议有性生活的。前3个月容易流产，而后3个月容易早产。适当的同房可以促进夫妻间的和睦，但是有早产史，流产史的孕妈最好禁止孕期生活。

2、过度劳累

怀孕的人比正常人容易疲劳，干活儿容易累，所以孕妈要比正常人多休息。医生建议，每晚要睡足8～9个小时，午睡要保证1个小时。此外，准妈妈休息要比一般人勤一些，即工作持续时间要短，休息次数要多，不要等到自己觉得疲乏时才休息，同时尽量不要值夜班或熬夜，要保证睡眠充足。特别是，有习惯性流产史的准妈妈更要注意休息。

3、不要未经医生允许服药

怀孕期间服用的任何用药，都要经过医生允许。哪怕是再常见不过的止痛药、感冒药，或者你认为非常安全的中成药，都不能擅自服用，否则都可能出现难以挽回的后果。

4、不要抽烟喝酒

任何时候抽烟都不好，孕期抽烟更是可能让宝宝有先天缺陷，甚至胎死腹中。至于酒，也是不安全的，不要相信小酌有益健康，最新研究表明，再小剂量的酒都有害健康，由于专家无法确定多少酒精是孕妇的安全剂量，所以你最好一滴酒也不要喝。

5、不要做有危险的运动

孕妇不该天天静坐甚至躺着，她们需要一定的运动量。但类似骑马、跳伞、过山车之类的刺激性活动，以及篮球、足球、滑雪、冲浪、体操等任何可能让你摔倒的运动，都要注意避免，否则可能伤到尚未发育完全的婴儿，或者胎盘剥落出现早产。

6、不要情绪波动过大

应该不少准妈妈有这样的感觉，怀孕后就感觉自己成情绪波动很大，加上时常因为担心宝宝，情绪紧张、焦虑，所以准妈妈的心情起伏不定是家常便饭。不过万事有度，有研究证明准妈妈长期的负面情绪和抑郁，与早产有着密切关系。而哭泣、发怒等激烈情绪，会造成交感神经过度兴奋和血管的收缩，更有可能直接导致宝宝的早产哦。

7、不吃生冷刺激食物

尽量不要吃生冷的刺激性食物，会刺激胃肠道导致胃肠功能紊乱，可能会影响子宫导致子宫收缩，甚至发生流产的情况。

8、孕期不要接触猫狗

备孕或怀孕期间不要接触猫狗等动物，容易感染弓形虫，弓形虫感染会影响肚子里的宝宝，甚至导致胎儿畸形。

除了这些之外，孕期还有一些事情对胎儿的生长发育也不利，比如穿紧身衣、化妆染发、等等，为了保护好自己和胎宝宝，该注意的地方还是注意的好，希望所有准妈妈都能平安生下健康可爱的宝宝。
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