问：试管婴儿移植回来平躺到现在腰酸背痛，可以侧身睡吗？

答：可以的，但是不要做剧烈运动

由于试管婴儿是姐妹们费尽千辛万苦才得来的，所以弥足珍贵，小心翼翼的不敢丝毫怠慢。其实按照医生嘱咐做好适当的卧床休息然后就可以适当走动，换成舒适的姿势休息。

胚胎移植后的48小时，要尽量多卧床休息，而且还要尽量保持平躺。不要大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。

所以，不必一直平躺。另外小编整理了一些使用技巧，教你如何舒服的躺着

1.在膝盖下面垫一个枕头

让腿抬高一点可以使背部更均匀受力，让臀部和背部部分地方少点压力

2.在脖子及头下面也垫一个枕头。

大家躺久了会感觉脖子也不舒服，躺的时候除了枕头之外在脖子下面也放个垫子，这样会舒服点

3.在身体两侧各放一个枕头

根据需要在身体左右两边也放个枕头，睡着想翻身的时候会有阻碍，手臂放上去也舒服点

4.床垫要稍微硬一点，有弹性。

床垫太软一直一个姿势躺着背部得不到弹性支撑。

躺着也辛苦，希望丈夫们要对自家媳妇好点！

可以看一些书消磨时间，保持情绪稳定，不能太激动。尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

更多试管婴儿移植后的注意事项请点击这里：试管婴儿移植后注意事项

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