经过促排,取卵、取精,人工授精,终于到了试管婴儿胚胎移植,这时候还不能立马松口气,因为移植的胚胎是否着床才是决定此次试管婴儿成败的。那么胚胎移植后应该注意哪些事项呢?喜孕多就饮食起居方面给出如下建议:
1.不要有性行为:
避免房事,杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。
2.休息:
胚胎移植后的48小时,要尽量多卧床休息,而且还要尽量保持平躺。不要大力翻身或大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度),少看电视,或不看电视,少上网。可以看一些书消磨时间,保持情绪稳定,不能太激动。尽量多休息,3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动,5天后可以从事小幅度的室外活动,尤其上班不能劳累,最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律,不要熬夜,睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。
3.运动:
移植后要避免用力气的运动:不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能蹲下来,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,可以慢慢走。
4. 饮食:
可以吃任何你想吃的东西,尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。
不建议吃的东西:酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁,这些对胚胎不利。
5.保持健康:
不能生病,注意天气变化,适当添减衣服。
6.心情:
保持心情愉快,不能做到这一点,起码也要保持心情平静、放松,不要多想结果、患得患失。
7.社交:
尽量不要参加社交活动,避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。
8.大便:
不要拉肚子或便秘。尤其是便秘,一定要保持大便通畅,如果有便秘?F象不要硬解大便,等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法:
(1)每天吃一顿长江豆,可炒,也可煮熟后凉拌。
(2)吃豆子对有的人非常有用,可保持大便通畅。
(3)吃牛奶和蜂蜜。
(4)早晚各一杯水,对有的人防便秘效果也不邋。
(5)不要吃辣,不要用药物通便。
标签: 胚胎移植后注意事项
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