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试管过程中医生常说的“正常生活”是什么意思呢?

发布时间:2018-03-08 15:11 文章来源:齐康喜孕多 浏览次数: 作者:小代

相信很多做试管的朋友都经历过以下对话:

“医生,我是不是进周后不能运动了?”——“正常生活”。

“医生,移植完是不是要一直躺着?”——“正常生活”。

“医生,移植后还能不能洗澡?”——“正常生活”。

“医生,我可以吃辣的吗”——“正常生活”。

试管过程中医生常说的“正常生活”是什么意思呢?

哈哈,什么是所谓的“正常生活”呢?

齐康喜孕多告诉您:这里的正常生活就是该吃饭就吃饭;该睡觉就睡觉;该做家务就做家务;只要上班不是太累,那就正常去上班,不要累着就行。

饮食方面:

进周开始促排后,可以适当多吃点富含蛋白类的食物,有的人爱吃肉就适当多吃点肉、有的爱吃鱼就适当多吃点鱼、有的爱喝奶就适当多喝点奶。也有的人不爱吃,那也不必强迫自己。

移植后,有的人容易便秘的话,不妨多吃点蔬菜和水果,促进肠胃蠕动。如果以前没怎么吃过的东西,还是尽量不要在这个阶段尝试,万一引起过敏、腹泻就得不偿失了。

运动方面:

和平常一样,只需在取卵、移植的时候休息两三天,其他都照旧,但是,要注意避免扭转与冲击性大的动作。可以散散步但不要走太久,以不要感觉到累为宜,不要一直躺着,对全身的血液循环反而不好。

试管过程中医生常说的“正常生活”是什么意思呢?

作息方面:

试管期间最好保证好充足的睡眠,睡不好容易瞎想反而对卵子精子的质量会有不好的影响,最重要的不要给自己太多的心理压力,放平心态,前期就养成良好的生活习惯。

另外,齐康喜孕多生殖专家提醒,不管是备孕,还是试管,其实都不单单是女方一个人的事,而是一整个家庭的事儿。老公、公婆、父母,是备孕人最坚实的后盾,但一不小心,也容易成为紧张的源泉。更不要把自己当成病人,把自己当成正常人,该吃吃、该睡睡、该工作工作,规律地作息,保持轻松、愉悦的心情。

最后,愿你被这世界温柔相待。

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