试管移植后多吃核桃的好处有那些？

对于刚试管移植后，验孕成功的准妈妈多吃核桃好处还是很多的，核桃里面的核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，所以对孕妇和胎儿都特别好，应该经常吃。促进胎儿的脑部发育，美白肌肤，而且核桃中有丰富的叶酸对BB的脑部发育和智力有很大的帮助。

那现在齐康喜孕多医疗顾问给你们介绍一下核桃中有那些营养成分：每百克含蛋白质14.9克，脂肪58.8克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，碳水化合物9.6克，膳食纤维9.6克，胡萝卜素30微克，维生素E 43.21毫克，钾385毫克，锰3.44毫克，钙56毫克，磷294毫克，铁2.7毫克，硒4.62微克，锌2.17毫克人。就营养成分比较来说，核桃营养价值是大豆的8.5倍，花生的6倍，鸡蛋的12倍，牛奶的25倍，（1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值）肉类的10倍。 核桃含有大量的钙、磷、铁，而且还可以润肤。

齐康喜孕多虽然是海外辅助生育方面的专家，但是我们也会从好的饮食的角度来帮助我们更好的迎接健康宝宝的到来 .。

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