精子质量活力和质量决定了男性的生育能力，现在男性不育的发病率逐年上升，这主要是和不良的生活习惯以及污染的环境有关系，到底是什么偷走了男性的生育能力呢。

研究中有一个现象值得人们深思，越是发达、现代化的地区，男性的精子质量越是呈明显下降趋势，而在一些环境保护良好，生活节奏慢，工作压力小的地区，男性的精子质量下降没有那么明显。这一现象提示我们，理化因素和精神心理因素或是整个社会男性精子质量下降的罪魁祸首。

作为发展的代价，近几十年来，尤其是近30年来，全球环境污染加重，气温升高。水体、空气、食品污染等等都会影响到男性的生殖功能。此外还有电、磁、辐射污染，包括射频辐射、微波、红外线、紫外线、超声、激光、X射线、γ射线等等，无时无刻不在对男性的精子质量产生着影响。

同时，全球气候变暖，温热的环境也会对男性睾丸的生精过程产生抑制。

有美国学者的研究表明，温度上升2摄氏度，精子的DNA损伤就增加25倍。所以泡热水澡、桑拿浴、过于贴身的内裤等都容易造成温度过高损伤生育能力。除了大的环境的影响，我们所接触的有毒有害物质也在增多，诸多重金属元素，都会对睾丸生精功能造成损害。还有药物、烟酒的影响等。可以说，理化因素简直无处不在，防不胜防。

另外，就是快节奏的社会，高强度的压力所带来的精神心理因素影响。以色列内盖夫本·古里安大学和索罗卡大学医学中心的研究人员对近1000份处于压力期男性精液分析后得到结论，在压力期获取的精子样品运动能力降低的概率高达47%，这会显著降低精子成功靠近卵细胞并受精的可能性。此外，精神心理状态异常会导致神经内分泌发生紊乱，从而干扰睾丸的生精功能。

即使知道了影响精液质量的部分原因，但我们似乎对这些因素都无可奈可，难道男性的生育力真的没有未来没有出路了吗？要知道这些变化不是一朝一夕完成的，因此我们想要纠正也不是一朝一夕就能完成的。

全球医学界都已经认识到了大环境的变化及其危害，如全球变暖问题，因为这些恶化不只影响男性的生育力，更是全人类健康的威胁。但是，纠正这些大环境的恶化肯定需要几代人的努力才能看到成果。

大的社会问题需要大家一起努力，而小的个人问题完全是可以自己把握的。熬夜、抽烟、饮酒、洗澡温度过高、贴身衣物过于紧身等同样会损伤男性的精子质量，所以，学会如何健康生活，释放压力，自我调整，戒烟戒酒，也是在为保护男性生育力，保护自身生育力做着贡献。

最后喜孕多想说的是：科技在进步，医学在进步，这些相当于为男性生育力提供了更多一层的保障。比如《中国男性生育力保存专家共识》中提出，可以通过冻精的方法来为男性的生育力买一份保险。

总之，男性精液质量的下降已经成为了一个不可忽视的事实，而让人欣慰的是如今我们已经认识到了这个事实并且开始重视它，所以男同胞们也大可不必恐慌，只要我们一起努力，整个社会一起努力，总能为保护男性生育力做点什么。
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