关于蝌蚪质量，可以好不夸张的说，它是男人的第二生命和尊严，更是男性可以延续后代的基本依据。但就是这么重要的东西，往往是男人最容易忽略的，平时沉浸在纵情享乐之中，让蝌蚪质量下降而不自知。那么问题就来了，什么样的男人蝌蚪质量会差呢？

但是有很多夫妻也因此陷入到误区，甚至认为男性“憋一憋”。能够提高精子质量，也有助于对生育起到一定帮助，这样的想法简直就是大错特错。如果长时间没有释放，小蝌蚪很可能会导致精子质量下降，还可能会导致健康受到损伤。

男性长期“不运动”，“小蝌蚪”质量是会变好还是变差？

1、精子质量变差

一部分男性认为长时间不性生活，能使得精子质量变好，其实这是错误的行为。每天睾丸都能生成新精子，长期没有性生活可引起遗精，精子不能正常排出体外而在精囊中堆积，引起精子老化，下降精子质量和活力。

2、性功能障碍

经过研究发现，性爱频率低和长期没有性生活的男性患上性功能障碍的风险极高。因为身体产生性欲望时，大脑能刺激脑垂体，促进性器官有反应。若长时间没有性生活会减弱刺激反应能力，从而引起早泄和勃起功能障碍。尤其是偶然一次性生活时会缩短性爱时间，阴茎勃起不坚，甚至会留下心理阴影。

3、前列腺疾病

前列腺是男性独有的性器官，虽然不会影响到性功能，但前列腺分泌出的前列腺液，是精液的一部分。男性经常有性冲动，但常常被压制，这样会影响前列腺健康。前列腺长期处于充血状态，再加上大量前列腺液积存，会引起急性或慢性前列腺炎

4、加快老化速度

保持规律性生活能使得性激素释放，维持内分泌平衡，预防衰老。但男性长期没有性生活，易出现内分泌失调，情绪得不到应有的释放，同时也会让男性长期处于高压力状态，最终加快衰老速度。

4、易导致心理问题

长期压抑使自己心理上变得多烦恼、易忧伤、易焦虑、易猜忌；生理上变得精神萎靡、茶饭不思、疲惫乏力；严重时易出现心跳过快、心慌、胸闷、气喘等病症。

正常的性生活是人类天性的需要，是生理和心理上都不可或缺的需求。禁欲，会给人类带来许多的疾病，这种观点与现代医学及心理学的研究是一致的。正常的性生活可以协调我们体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，有益于我们保持心理健康。
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