对于每一对正在备孕的夫妻来讲，尽快的怀孕成功是他们最期望的事。尤其是女性，经常因为没有办法尽快怀孕，而承受着非常大的压力。女性想要尽快让自己获得怀孕成功的好消息，就要认真积极的备孕，讲究方式方法，来提高怀孕效率。让你快速怀孕的技巧有哪些？

1、做好孕前检查 

现在的人大多处于亚健康状态，有很多疾病是并不会表现出来的，所以男女双方都做个孕期体检很必要，比如一些传染性疾病、病毒感染、还有男性的无精少精症等等。发现问题及时解决，这样可以避免白白做一些无用功，精准怀孕。而且孕检对于高龄备孕女性来说更为重要，例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变；生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。

2、学会计算排卵周期有助怀孕

如果想要快速怀孕，女性朋友们一定要计算好自己的排卵周期。大部分的女性在每个月经周期只会排出一个健康的卵子，所以每个周期女性只有这几天的时间是可以受孕的。所以说女性朋友们一定要了解自己的受孕周期，只有这样才可以，大大提高受孕的几率。

3、增加精子

强壮健康的精子最有可能使卵子受精，你的伴侣可以做几件事来试图提高他的生育能力：远离烟草和毒品、限制酒精饮料，控制在健康的体重、获得足够的某些关键营养素（ 如锌、叶酸和维生素C，有助于产生强壮和丰富的精子）、不要使用热水浴缸和桑拿浴室或洗热水澡，因为热量会杀死精子。

你的伴侣越早做出这些改变就越好，因为精子需要一段时间才能成熟，所以现在任何改善都会在大约三个月内产生更好的精子标本。

4、怀孕之前要戒烟和戒酒

长期吸烟饮酒也会影响受孕，因为烟草里面有大量的尼古丁，各种各样的酒类里面有大量的酒精，这些对精子和卵子的健康都有一定的威胁。所以说准备备孕的小夫妻一定要远离烟酒，最好戒烟戒酒的时间在受孕的半年前。

5、选择最佳时间段

要想快速怀孕，还需要选择最佳的时间段，因为精子的存活是在五六天，而卵细胞的存活仅仅只有一天左右，所以最佳的受孕时间段是在下午，并且最好一至两天同房一次，因为下午时间段，无论是精子的数量和质量都是最好的时候。

6、学会调节好自己的心态 

很多国内生育专家都一致认为，如果压力过大，女性就会停止排卵！生命的到来对某些人来说并不是一件容易的事儿，除了努力还要天时地利人和，所以一定不要着急，健康的生活方式，乐观的生活态度，才能让宝宝感知到你的魅力及时报道哦。

最后齐康喜孕多建议：如果你没有怀孕，也不要灰心丧气，不要以为是你的“问题”。 受孕困难可能是多种因素造成的，不要给自己太大的压力，及时的去医院进行检查。祝所有的想早生贵子的妈妈都尽快如愿。

标签：

推荐服务 台湾试管婴儿 · 泰国试管婴儿 · 马来西亚试管婴儿 · 乌克兰试管DY · 俄罗斯试管DY素人笔记

上一篇：试管婴儿取卵过程

下一篇：喜孕多告诉你：男性精液少，如何调理饮食？