在很多电视剧中，我们经常可以看到这样的片段：“老中医”号脉后，严肃地告诉患者：“夫人您有‘宫寒’，恐怕不能受孕……”

中医总说：十女九寒。但是 ,每个人的“寒点”却各不相同： 有的人身上暖暖的，但是一年四季手脚冰凉，有的人常年被痛经困扰....不要小看一个“寒”字，宫寒不仅会让女性手脚冰凉，而且还会引起很大疾病，那今天齐康喜孕多，就带大家来了解下吧？

危害一：手脚时常冰凉

十个女性九个寒，由于生理原因，女性体质容易偏寒，对季节变化较为敏感，若有宫寒，更是如此。因此，天气稍微变冷，不少女性就感觉全身发冷，手脚时常处在冰凉状态。有些女性晚上睡前手脚冰凉，睡醒后手脚的温度依旧很低。

危害二：经期异常，痛经严重

宫寒最直接的表现就是会造成女性经期异常，痛经症状严重。子宫寒冷，让寒湿凝滞、气滞血瘀，从而导致痛经加剧。若经期不仅腹痛还觉得小肚子冰冷，需要用热水袋来捂，那么八成是由宫寒造成的。

危害三：导致不孕

如果宫寒冷，物质生成和代谢不正常，卵巢内的卵子就不能正常发育、排出，自然就没有接下来与精子相遇的机会，也就不能怀孕。

危害四：容易流产

女性每个月都会排卵，在排卵的时候，子宫就开始做准备了。子宫内膜开始增厚，增厚的基础就是子宫局部血管增多、血液充足，以准备为受精卵提供营养。这些营养就是受精卵（将来的胚胎）发育的物质基础。

危害五：容易发胖

宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷也容易囤积的脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖。

危害六：体质虚弱

常常表现的精神较差，平时腰酸腿软，小便比较多，性欲也会减退，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，女性朋友面色也变得黯黄，自我感觉下腹部不暖和，四肢不温，主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味，想吃辛燥食物。

危害七：脸上易长斑，有黑眼圈

若女性有宫寒症状就会需要更多热量来保护身体，寒气凝滞于体内，会让人经络不够通畅、新陈代谢功能变弱，从而会导致患者的气色变差、脸上容易长斑、黑眼圈长期不消等。

危害八：夜间尿多尿频，性欲减退

宫寒的女性容易在夜间尿多尿频。同时，宫寒让人阳气不足、精神状态较差，维持自身状态的能量都不够，就更无心于夫妻之事。

最后齐康喜孕多建议宫寒的女性，尽量少吃冷饮、少吹空调。避免吃寒凉的食物，尤其是经期，禁止碰冷饮。

女性每天坚持体育锻炼，能增强人体的抗病能力，有利于人体健康，缺乏锻炼容易导致宫寒，会影响人体血液循环的速度，因此，女性要抽出时间来锻炼，每天不宜少于30分钟的运动时间哦。

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