很多选择做试管婴儿的准妈妈在胚胎移植后，都很小心翼翼的，孕妈妈认为只要卧床休息，减少活动，就能增加胚胎移植着床的成功率。甚至有的准妈妈24小时平躺不动，还用上了成人纸尿裤。面对来之不易的胚胎宝宝，大家想尽最大努力保护它的心情可以理解。但是长时间卧床这种做法真的靠谱吗？

先让齐康喜孕多试管婴儿医疗顾问带大家看看医院的试验大数据结果在说吧。

研究一南京大学医学院附属鼓楼医院曾将2262例患者分为Ａ、B、C、D四组，分别为移植卧床10分钟、30分钟、1小时、2小时后离院。

结果显示，４组患者临床妊娠率比较均无统计学意义。

研究二江西省妇幼保健院生殖中心选择560例患者分为实验组和对照组。实验组，移植后静卧 40min即可回家，回家后照常日常活动；对照组，术后卧床休息 4h 后回家，回家后卧床休息3～5d。

研究数据显示两组患者间的临床妊娠率无显著性差异。

研究三国外学者做过14项系统性的文献回顾研究，没有发现任何时间长度的卧床休息给怀孕带来的好处，其中最长的卧床时间居然长达2周。

研究四Fertility andSterility 杂志2017年4月刊登的美国生殖医学学会《胚胎移植执行指南》中指出：有充分证据不建议胚胎移植后卧床休息。

由此可见，移植后是否卧床休息与试管婴儿的成功率无相关性。 

胚胎移植之后长期卧床休息，不仅没有好处，可能还有害处！

1、长时间的卧床静养所带来的心理负担，不利于胚胎着床。

试管婴儿治疗前的心理状态对治疗结局会产生一定的影响，心理支持对提高试管婴儿成功率有一定的辅助作用。很多不孕患者求医多年，心理压力和经济负担都会加重，如果长时间处于应激状态下，会导致患者焦虑、紧张、神经内分泌调节失常，最终也会影响妊娠结局。而研究显示，移植后长时间卧床休息，会限制日常的活动，影响工作及加重心理负担，导致患者紧张不安，最终反而会影响妊娠结局。

2、长时间卧床会影响宫腔血液灌注。

研究表明，胚胎移植后卧床休息时间过长，不利于子宫血液循环，影响宫腔血液灌注，进而可能影响胚胎的着床。而且，移植后长时间卧床以及强迫性仰卧体位，会造成患者背部肌肉疲劳过度，会导致患者不舒适感明显，如腰酸、头晕等。

3、容易增加尿路感染、便秘发生率，容易引发下肢静脉栓塞。

患者因为卧床休息，膀胱充盈也不愿意起床，容易导致膀胱收缩无力，造成尿潴留，同时也会导致肠蠕动减慢。因此，长时间卧床，泌尿系感染及便秘的发生率会增加，而且还有可能引发下肢静脉栓塞。

那胚胎移植后正确的做法到底是什么呢？

移植后正常生活，避免剧烈运动、重体力劳动即可。因为在胚胎移植后继续保证正常的日常生活，可减轻心理压力，分散患者的注意力，而且更有助于改善全身血液循环，改善内分泌环境和免疫功能。

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