炎炎七八月到来，让人恨不得在冰箱里生活，过着凉爽的小日子...却告知女性应该保暖，真不知道小编唱的是那一曲啊？

炎热的夏季，各位女性朋友一定只顾着怎么降温了吧，殊不知子宫是女人身体里最怕冷的地方，“宫寒”除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。

当你的身体享受到片刻的凉爽时，你有想过你的子宫是否真的也需要降暑，夏季女性的子宫也需要保暖额！

1、忌吃生冷食物

女性在月经期间，是不宜大量喝冷饮或吃凉食的。因为月经期间盆腔和阴部发生充血，大量食用冷饮或凉食，会加重胃肠、心脏和肾脏负担，并且因寒冷的刺激引起反应性子宫、盆腔内血管收缩与痉挛，发生痛经、停经等病。

2、不可贪恋凉爽

夏日，许多人都爱在瓜棚树阴下或阳台上露天睡觉，但女性月经期间却是应该禁止的。因为女性在月经期大脑皮质的兴奋性降低，抵抗力也比平时差。受潮湿凉气侵犯，容易导致腰腿疼痛、月经紊乱或诱发关节炎等病。另外，也不宜长时间在空调房内纳凉或长时间吹电风扇。

3、不宜坐在冷处

如果在女性月经期经常坐卧在凉砖或水泥地板上，湿气就会上袭人体，侵犯肌肤，滞留于经络关节中，使得关节和肌肉组织收缩、痉挛，导致气血运行不畅，淋巴循环受阻，引起腰腿痛和月经稀少、痛经等病。

4、不可洗冷水澡

夏天很多人喜欢洗个冷水澡或下海游泳来消暑，但经期女性应避免这些活动。女性在月经期间，子宫内膜脱落，在子宫腔表面上会造成伤口。同时，阴道内的酸度被经血冲淡，降低了自身抑制或杀灭细菌能力。若此时游泳或洗冷水澡，污水和细菌会侵入生殖器官而引发感染。

女性朋友们，经期是一段特殊的时期，我们每个人都应该注意经期的保暖，尤其是在夏天，很多人不加注意的话，就会造成身体的很多的问题，甚至还会引发难以治疗的妇科疾病。

最后齐康喜孕多提醒女性：无论温度如何变化，身体的健康离不开平衡的状态，而对于女性朋友们来讲更是需要细心的呵护。希望大家做好月经期的基本护理，别因为贪图一时凉爽，让疾病在身上扎根。

标签：

推荐服务 台湾试管婴儿 · 泰国试管婴儿 · 马来西亚试管婴儿 · 乌克兰试管DY · 俄罗斯试管DY素人笔记

上一篇：女性排卵期有什么感觉？在排卵期出现这些症状需要保养一下了~

下一篇：为什么要去台湾做试管？台湾试管婴儿的7大优势你都了解吗？