众所周知，受精卵是需要卵子和精子结合的,只有卵泡发育成熟,排出的卵子才健康,才会和精子结合生下健康的宝宝,不能正常卵或者卵泡发育不好,卵泡不好会影响生育，那么卵泡发育不好的原因有哪些呢？该如何促进卵泡发育呢？

很多女性在检查出卵泡发育不良时，就很难相信，觉得现在生活条件那么好，自己怎么会卵泡发育不良呢，其实导致卵泡发育不良的原因有很多，不是大家想的那么简单。

卵泡发育不好的临床表现

1、分泌雌激素不足

2、孕激素和雌激素的比例失调

3、月经紊乱

4、体温曲线不规则 

5、血和尿中查不到孕酮的代谢产物

6、甲状腺、肾上腺皮质功能异常

7、卵巢因素（先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰，卵巢巧克力囊肿、功能性卵巢肿瘤等影响卵巢排卵，卵巢巧克力囊肿比较严重，破坏了卵巢的组织令到不能排卵）。

8、过度减肥（爱美是女人的天性，很多女性朋友由于过度减肥导致内分泌紊乱，这就直接影响女性的卵泡发育)。

该如何促进卵泡发育?

1、不宜经常熬夜

在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

2、保证饮食营养均衡

挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。

3、及时就医

一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。因此，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

4、正常性生活频率

保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

5、远离劣质染发剂、增白化妆品

劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

通过以上的介绍，想必大家对于卵泡发育不好是什么原因造成的有了一点概念了，所以对于女性朋友来说，保养好身体是至关重要的。女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，可以多吃点黑豆、黑豆豆浆对卵泡发育会有很好的帮助。

标签： 促排卵 卵泡发育

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