一般情况下，女性的月经期一般从13-15岁开始，持续35年左右。月经初潮阶段，身体会开始发育成熟，卵巢也会开始分泌雌激素和黄体素，女性的子宫在受到这两种激素刺激之后，的子宫内膜也就会在慢慢的增加。等到排卵期完成之后，随着两种激素的下降，增厚的子宫内膜也会开始慢慢的萎缩和脱落，最终形成月经。

而女性绝经的年龄有一定个体差异，正常绝经期在47-55岁之间，大多数集中在51-52岁。绝经是因为女性的卵巢萎缩，导致体内雌激素水平下降月经停止的现象。

可能很多的女性都有这样一个“共识”，那就是绝经意味着衰老，这两者之间真的可以画上等号吗?今天喜孕多就从科学的角度来讲一下。

绝经早意味着生育功能的衰退？是的！

通常情况下，决定妇女绝经年龄最重要的因素是卵母细胞的数量，婴儿出生时，每个卵巢约一百万个卵母细胞，出生后卵母细胞持续不断减少，当卵母细胞的数量减少至临界数量时，就会绝经。

女性绝经早，意味着卵巢中已经缺乏原始的卵母细胞可供发育，没有卵子，自然无法孕育胎儿。

绝经早晚会影响女性的健康状况？是的！

女性外观的衰老受到很多因素影响，但是内在的器官衰老和雌激素关系却是非常密切。

当女性正式绝经，就意味着体内基本没有雌孕激素。尤其是雌激素，是女性各大器官维持正常的功能所必须的。一旦绝经，器官就开始出现衰老，包括皮肤老化、皱纹，阴道干涩、性生活痛，精神神经系统异常如潮热盗汗、暴躁易怒等，骨量减少至骨质疏松，心血管和代谢问题导致高血压、糖尿病、中风等问题。

雌激素缺乏带来的健康问题是多方面的，涉及器官组织很广，而且严重程度和缺的时间长短呈正比。举个例子，一般认为女性雌激素缺了10-15年之后会出现比较严重的骨质疏松症。骨质疏松症是一个沉默的疾病，多数没有症状，一旦骨折就麻烦了，难以愈合，有很高的死亡率和致残率。因此，如果40岁就绝经，大概50-55岁开始就要面对这个问题。然而，人家55岁才刚绝经，能比么。

绝经早晚与寿命长短有关？不对！

绝经期提前只能说明你体内卵巢功能减退雌激素水平降低，绝经的早晚和寿命长短无关。

通常女性绝经在45到55岁之间，每个人的时间会有所不同。因为每个人体内的激素水平是不一样的，所以时间也就会不同。如果女性体内雌性激素分泌比较多的话，那么绝经时间就会比较晚，但是如果女性体内雌性激素比较少，那么绝经的时间就会提前。女性绝经早晚与衰老的到来有关，绝经早会提前进入衰老期，和寿命不是很大关系。

影响绝经期早晚的因素

绝经期的迟早和家族遗传因素有明显关系，如外祖母、母亲绝经早晚，往往会遗传；绝经期的迟早与怀孕生育史、产后母乳喂养时间长短、夫妻性生活也有密切关系；此外，精神心理状态、饮食结构和习惯等也会影响绝经期的早晚。

如何延迟绝经期的到来？

遗传基因控制着原始卵泡的数量，但环境因素决定着发育成熟的卵泡数量，所以可以通过改善环境因素延迟绝经期的年龄。

日常生活中，女性朋友一定要加强体育运动，平衡饮食结构，有研究发现，40岁以后适当增加富含雌激素或者大豆异黄酮的食品摄入量可以提高体内雌激素水平。养成良好作息习惯，保持心情开朗、心胸豁达，和谐稳定的性生活都会让绝经期延迟的，此外，40岁以后的女性朋友每年一次妇科体检，及时发现和治疗存在的慢性妇科疾病，对于延缓绝经期也是很重要的。

绝经期提早到来怎么办？

如果真的提早进入绝经期，也不用惊慌失措。绝经带来的这些问题，我们建议“缺啥补啥”，推荐雌孕激素补充治疗。

原则上使用天然的激素，但是再如何天然的激素，也天然不过人体自身产生的激素。所以，40岁就绝经的女性得多用15年的雌孕激素。虽说天然的雌孕激素副作用可以忽略不计，但还是有一点点的存在。当然，这些风险，远低于不良生活方式（如少运动、肥胖和饮酒）所带来的风险。

话又说回来，是不是55岁绝经就真的好？未必见得！如果这个年龄还没绝经，甚至60多岁还有月经来潮，也要小心。因为月经周期中雌激素的波动比较厉害，排卵前后雌激素非常高，而激素治疗带来的却是低水平的激素浓度。忽高忽低的雌激素多刺激几年，也相对容易患上子宫肌瘤、内膜病变和乳腺病变等问题。

所以，不管是40岁还是55岁绝经，都没啥可怕的。女性身体健康情况以及衰老的情况，不需要和决定时间的早晚去进行对比，也不用给自己背负上沉重的精神压力。

该补激素的补上，该体检的体检好，人生依旧美好。

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