体外受精和胚胎移植（IVF）叫试管婴儿，而事实上，体外受精是一种特殊的技术，是把卵子和精子都拿到体外来，让它们在体外人工控制的环境中完成受精过程，然后把早期胚胎移植到女性的子宫中，在子宫中孕育成为孩子。目前，试管婴儿技术是解决不孕不育朋友亲子梦的一个非常重要且很常用的方式。

进行试管婴儿可不是女性一个人的事，男性们不要以为只要当天去取精就好。为了保证精子质量合格，老公们最好在做试管婴儿前保持良好的生活规律，戒烟戒酒，不要熬夜，积极锻炼，饮食上保证营养均衡，这样方能得到健康的宝宝。

做试管前需要注意那几点

如果你开始决定做试管了，那么以下几个方面是你一定要做的准备。

生活习惯方面：夫妻双方要养成良好的生活习惯，停止抽烟、避免喝酒、慎重服药、合理饮食、适当运动等，因为夫妻间的不良嗜好会产生精子和卵子的质量问题，从而导致胎儿畸形可能性升高，或女性妊娠率低等。

饮食习惯方面：从开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物，有利于卵泡的生长，常见的蛋白质高的食物有牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、肉等等。

排卵事项方面：最常用的方法是促排卵，在此阶段，需要按时打针吃药，医生会做B超检查卵泡发育情况，有时会采血检查有关激素水平以资促排卵药物的用法调整。

移植胚胎后要注意那几点

从到家以后开始卧床休息几个小时，除了上洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床，可以斜躺在床上，但是角度必须小于45度。

不要搬重物，移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康的。

24小时内不要洗澡

如果有不正常的腹痛,腹胀,阴道出血要立即与您的主管医生联系，以便立即做安胎的处理。

饮食上，多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建议天天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。

2天后3天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。

做试管是一个因人而异的过程，有的人很幸运，一次成功，用时也短，有的人则可能需要多折腾几次，花费几个月甚至几年的时间。但是在试管婴儿之前，心态、和身体都是非常必要的。最后齐康喜孕多泰国试管提醒大家，做试管期间心态是非常重要的，拥有一颗积极坦然的心态，有助于达到事半功倍的效果。

 

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