现在都提倡优生优育，所以卵子和精子的质量都非常重要，在卵子遇到精子之前，准妈妈们都期待自己的卵子能够发育正常，且能顺利排出。那么什么样的卵泡才能排出好的卵子呢？

健康生育知识的普及，使得备孕女性，大多数都不再像以前那样，自然的等待，自然的受孕。更多的时候女性朋友更愿意使用排卵试纸监测排卵，或者做超声监测排卵。准备很充分，可是还是会出现怀不上孕的情况，这是怎么回事？

那是因为只有你拥有优质的卵泡才能到快速受孕的呢！

卵泡的正常生长，受卵巢自身功能和下丘脑－垂体－卵巢轴以及中枢神经系统、内分泌系统的复杂影响。卵泡的外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰。一般来说，卵泡成长到18~20mm会排卵，有的人卵泡长到15mm就会排出卵子，有的人长到25mm才会排出卵子。

当卵泡直径＞10mm时，称优势卵泡； 卵泡直径＞18mm时，称成熟卵泡。每个月经周期开始有多个卵泡同时发育，但一般只有1个或2个发育至成熟，被称为主卵泡（优势卵泡），其余卵泡则相继闭锁。卵泡超声显像最早时间可在月经周期第5-7天，显示的最小直径为4-5mm。

一般情况下，精子的寿命为2-3天，而排卵后卵子的寿命则较短，15小时即会逐渐衰老；因此，排卵前两天至排卵后10小时，是受孕的关键时间哦。

什么样的卵泡能让女性快速受孕？

首先，好卵泡要足够大。直径达到18～25mm的成熟卵泡，排卵后更容易受孕，而小于或大于这个范围都不太好。小卵泡形成的黄体功能差，而有的卵泡成熟后不破裂、不排卵，一直长到30~40mm，继而失去了排卵能力。

根据最新的研究和统计，得出如下结论：最大卵泡出现在月经10-16天，卵泡直径20mm，呈圆形，壁薄，向卵巢的一侧突出，内部透声好，一般在10小时之内排卵，排卵时间在月经第12-18天内为多见，少数可在20-30天。这里要提醒大家如果不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。卵泡只要在得到足够成熟的发育时，其功能才会健全，由此排出的卵子才会成熟健康！才能让你受孕。

最后齐康喜孕多泰国试管提醒女性平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血。特别是备孕妈咪需要适当饮食一些温养性食品、保持平衡愉快的心情极为关键。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，一旦卵巢恢复了正常功能，卵泡就会发育成熟，恢复正常规律的排卵，受孕生育就是很自然的事了。

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