做试管前准爸爸要吃叶酸吗？很多朋友看到这个问题可能会感觉莫名其妙，很多朋友都会带着这样的疑问：

叶酸不是女性吃的吗？叶酸不是孕妇吃的吗？叶酸不是为了预防妈妈贫血、减轻妊娠反应、减少自然流率并降低宝宝出现缺陷的风险，而主张准妈妈在怀孕期间必须补充的营养品吗？

没错！女性，尤其是备孕期及孕期的准妈妈们是应该吃叶酸的。但今天齐康喜孕多医疗顾问cici跟大家讲解一下其实叶酸不是只有和备孕女性或者打算做试管前女性有关，而是叶酸和男性也就是各位准爸爸的关系！

已有研究证实，男人补叶酸也能增加健康精子数量！专家建议，在备孕期的夫妻双方最好同时补充叶酸，这对受孕是非常有利的，同时也能为生健康宝宝加分。

做试管前或者想当爸爸的男人，如果你的精子数量少、活力弱，叶酸真的可以是你的“对症生精药”哦！

准爸爸吃叶酸，胎儿更健康，父亲的叶酸水平对宝宝的健康也有很大影响，一组研究没能通过日常饮食获取足够叶酸的小鼠父亲，另一组研究已经获得正常叶酸水平的小鼠父亲。和体内叶酸值正常的小鼠父亲孕育的后代相比，叶酸获取不充足小鼠父亲后代的生理缺陷要高出很多，甚至可以达到30%。作为繁衍后代的另一半，父亲对孩子将来的健康也有至关重要的影响。精子可以携带父亲生活环境的记忆，包括他的饮食和生活方式的选择。这意味着，如果父亲吃高脂肪，快餐食品或者本就肥胖，或者他们生活的地方粮食不安全，他们很难从日常饮食中获得足够的叶酸，再或者他们过度的喝酒、抽烟，所有的这些不良信息都会传递给后代。

孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。一个健康的受精卵，不仅仅依赖于卵子，还有精子的作用，打个比喻来说，准爸爸在孕前补充叶酸可以更好创造出“优良种子”，让准妈妈更顺利受孕；而准妈妈在孕前补充叶酸可以科学培育这个“优良种子”，保证宝宝顺利、健康出生。

标签： 备孕 叶酸

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