近几年来，不孕不育的症状每年都在逐渐升高，越来越多的家庭患上不孕不育，到处求医问药，结果也无解，最后没有办法只能走上助孕的道路，其实对于女性来说，助孕之路是艰辛的，也许你曾经满怀期望过、疲惫心酸过，甚至绝望无助过。在整个助孕的过程中，往往会伴随着无助、不确定、焦虑、紧张、烦闷、抑郁等不良情绪，很多女性在助孕过程有焦虑情绪，其实反而因为这样让你离试管成功率的道路上越来越远，心态好，一切才会向好的方向转变，调整心态，把痛苦转化为能量，烦恼就比别人少，决其实试管的道路上好的心态才是试管成功的一把钥匙。

1、在准备做试管前应该和家人好好沟通，在抱怨配偶和公婆不够理解、不够关心之前，先好好的心平气和地和家人沟通，我们是一家人，我们的目标一致，要一个健康的宝宝，多理解、多支持，就离成功越接近，多站在对方立场想想问题，抱怨和争吵无法解决问题的，唯有好好沟通，获取家人支持帮助和理解让你做试管期间才能让你拥有好的心情和心态去面对。

2、信任您的医生，请尊重和信赖你的医生，齐康喜孕多一站式辅助生殖专家基本她们受过长达20多年的试管经验，给做患者做试管的次数也是数不胜数，医护人员都希望听到您成功的消息，她们比你更希望能成功，只有互相信任配合好医生，按医嘱执行，才能在成功道路上一帆风顺。

3、学会放松心情。因为促排过程需要一个周期，很多人会休息在家，往往会感觉很无聊，人一无聊的事情，就会胡思乱想，焦虑担心。一方面，建议大家促排期间可以在不剧烈运动的情况下充实自我，放松心情，如散步、看小说、看电视剧、听音乐等等。另一方面，建议大家多和亲朋好友沟通交流，转移自己对试管过程的过多注意，有助于放松心情。

4、害怕取卵是不是很痛，其实，疼痛的程度取决于每个人的卵巢位置、卵泡数目及对于疼痛的敏感程度，绝大部分完全可以忍受，一大部分人取完卵子都是感觉没有感觉的，就是因为心里过度的担心害怕，反而感觉有痛疼感，其实这都是心里作用罢了。

5、不要期待太高的期望值。试管婴儿并不能保证百分百的成功率，所谓期望越大，反而压力越大，失望越大。但也应有所期待，告诉自己，哪怕这次失败了也没有关系，把身体调理好，大不了下次在去移植，说不定心态放好了，一次成功也不是不可能的，一次行成功的也是大把的，心态摆正了，说不定好孕就来了。

试管婴儿一次成功是每一位患者期望见到的，但并不是说一次不成就宣判结果，虽然没有成功，通过医生的指导和建议，加上自己的积极配合，累积成功率仍然很高，因此，做试管婴儿患者要做好两手准备，并能够适时调整自己的心态，心态才是求子路上的一把钥匙！

标签：

推荐服务 台湾试管婴儿 · 泰国试管婴儿 · 马来西亚试管婴儿 · 乌克兰试管DY · 俄罗斯试管DY素人笔记

上一篇：二胎政策放开多年，没有怀上的是不是要考虑试管婴儿了？

下一篇：海外试管婴儿过程中，老公需要做什么？对试管的成败很重要