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试管婴儿成功后的准妈妈们,要预防春季的感冒有哪些?

发布时间:2018-03-29 17:23 文章来源:齐康喜孕多 浏览次数: 作者:小玲

春天万物复苏,春暖花开,但是也是春季流感高发期容易中招。且孕妇的情况更为特殊,如果感冒了不可随意吃药,不然可能对胎儿造成影响。因此孕妈妈要学会照顾自己,孕妈咪要做好防护措施。做好春季流感预防工作,不要感冒生病,这是对肚子里的宝宝最好的保护。

试管婴儿成功后的准妈妈们,要预防春季的感冒有哪些

1、衣服的厚度

准妈妈的内衣应该选择保暖、吸汗的棉质衣物。虽说“春捂秋冻”,但也不能一直给宝宝穿着厚厚的大棉衣,穿得太厚,反而会阻碍汗液的散发,导致准妈妈内衣被汗浸湿然后见风反而会着凉。

2、适当的运动

适当的运动能加快血液循环,提升免疫力,帮助准妈妈预防疾病。但注意,准妈妈春季运动要适当而不是大量的剧烈运动。从冬季过度到春季,准妈妈的身体肌肉、各个器官都还处在一个相对“懒惰”的状态。突然的剧烈运动容易导致肌肉酸痛,大量出汗后毛孔打开,有可能会被风寒入侵身体引起感冒,可以选择慢步等。体质敏感的准妈妈尽量避免到花园、树林等地方游玩,避免与感冒患者接触。

3、避免去人流量多的地方

不要选择人流高峰期逛街,孕妇对拥挤环境的适应性差,外出时要尽可能避开人流高峰,免受拥挤之累。上街购物要有计划,减少在一些拥挤场所的逗留时间,在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿,春天也是各种流感高发的季节,对于孕妇来讲,春季最大的危险就是流行性感冒以及各种病毒,特别是病毒侵染孕妇,这个对胎儿的发育影响太坏,所以春季孕妈一定要养成健康的生活习惯,少去人多的地方。

4、带上口罩

孕妇当中的很多人有花粉过敏症,到了春季会头痛、流眼泪、打喷嚏,出门不得不戴口罩防范,过敏严重的患者必须购买那种将口鼻封得严严实实的专用口罩,另外,孕妇、身体虚弱的人也会戴口罩,避免在公众场合感染细菌。

试管婴儿成功后的准妈妈们,要预防春季的感冒有哪些

最后齐康喜孕多一站式辅助生育专家提醒各位准妈妈,胎儿的发育所需营养完全来源于准妈妈的母体供给,因此准妈妈饮食上一定要营养全面,不仅要吃蔬菜,也要吃肉类和水果类。这样才能让胎儿又好又快的发育。

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