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怀孕生子后会变胖变丑吗?喜孕多小编告诉你怀孕也美的秘诀!

发布时间:2017-12-27 18:18 文章来源:齐康喜孕多 浏览次数: 作者:小代

有没有很多妈妈很担心自己怀孕生子后,变胖变丑身材走样?今天齐康喜孕多的小编可以很自信的告诉你,怀孕也照样可以美美哒。

比如熊黛林。

怀孕也美的秘诀

熊黛林形容自己:“现在可以在家里做一些简单的伸展运动,拉拉筋,这个时候还要穿得美美的,我真是无药可救了。”

爱美是每个女人的天性,当然也包括怀着孕的女性。那么孕期的运动就很重要了。孕期运动最大的好处,就是免得产后给自己留一堆赘肉,以及保持宝宝体重,免得太大了顺不出来啊。当然,孕期运动还可以预防妊娠糖尿病、便秘,以及让心情更好,睡眠更好,产后恢复也更快。可能很多人不知道,孕期运动还可以让宝宝更聪明,并且让宝宝出生以后,入睡更快,不容易患肠痉挛,自我调节能力也更强。

比如练习瑜伽,可以学习如何深呼吸和有意识地放松,这将有助于分娩中的呼吸和用力,定期的瑜伽练习可以帮助你抵抗分娩疼痛时收紧的欲望,让身体更容易放松,换一句话说,就是减少疼痛。

但是也不能一概而论,每个孕妇还是要根据自身的身体情况选择适合自己的运动方式,如果怀孕前你就经常运动、练习瑜伽,怀孕以后你可以继续保持。如果怀孕前你就经常跳劲舞,怀孕以后你可以继续跳。如果怀孕前你就不怎么运动,怀孕以后你最好选择温和的运动方式,比如散步或者瑜伽中温和的体式,每天坚持30分钟适度运动就很好了,最好是在医生的建议下适当选择运动方式。

所以准妈妈们都不要害怕怀孕会变丑啦,想生二胎的放心大胆生,变美靠自己,不过想要选择性别凑成好字,齐康喜孕多会是你最棒的选择,一站式海外辅助生殖服务平台,全程无忧,只为助你圆梦。

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