齐康喜孕多告诉你弱精者应该多吃那些食物

当男性的A级精子小于25%，A+B小于50%，实际上是指精子活力低下。那么这个男性就属于弱精，这种情形下，一方面难以受孕，另一方面，受孕后的受精卵容易发生不良孕产。

建议去进一步的检查，针对病因治疗。还有就要靠日常的食补方法，来提高精子的质量和活跃。那齐康喜孕多给弱精者介绍一下常见的具有强精补肾作用的食物有那些？

1、花生：花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，可以提高弱精症者卵子质量。

2、海参：是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，祖国医学认为海参甘、咸、温补益精、壮阳疗痿，凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

4、韭菜：具温补肝肾，助阳固精作用。

5、羊肉：将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等。

6、鸡蛋、因为蛋类中含有丰富的蛋白质、维生素和脂肪，并且里面还含有锌元素，而锌就是精细胞的重要组成部分，所以要想补精子，那么就多吃蛋类。

7、牡蛎：牡蛎又称蛎蛤、蚝子。牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

准爸要有勇气面对弱精这个小坎坷，找对了方法两个月就会有明显效果。一定要去正规医院找最好的医生看。不要吃辣的，更不要吃辣的火锅。不要久站久坐，不要长时间骑自行车，不能熬夜。要注意补锌，维E和维C。如果通过食补和中医调理任然没有效果，现在可以通过试管婴儿圆你儿女双全梦！

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