昨天齐康喜孕多小编跟大家聊到。同样预产期，为什么有些孕妇早生有些孕妇晚生？那今天喜孕多小编带大家来了解下超过预产期，宝宝还没有动静，应该怎么应付？
怀孕十个月，终于快要到预产期了。相信这个时候的妈妈，既紧张又期待，特别是一直不知道宝宝性别的妈妈。想看看到底是小公主还是小王子，长得样子是怎样。可是总有一些小宝宝不着急，一直待到过了预产期仍然没有要出来的意思。妈妈们会从开始的期待到着急，不知道会不会影响到健康，为什么到时间了还不发动？其实一般情况下，若是到了孕产期，胎儿迟迟不发动，去产检时，医生会根据妈妈和胎儿的情况，让妈妈用适当的方法刺激宫缩，也就是催产，下面4种催产方法孕妈可以了解一下。

1、乳头刺激法
乳头刺激法是一种自然催生的方法，当乳头及乳晕被刺激时，会诱发内源性的催产素的释放，诱发或加强宫缩。方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时(不宜过力，防止搓破乳头)，每侧15分钟交替进行。出现宫缩时要暂停，宫缩消失再刺激。可在妊娠39周开始进行，以防妊娠期延长。
2、沐浴催产法
淋浴催产法的主要方式是：用温水淋浴的时候，反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎儿对话。需要注意的是：把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天两到三次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不要超过15分钟。
3、行走慢蹲催产法
行走慢蹲也是自然催产的方法，主要的做法是每天在空气清新的户外环境里快步行走30分钟，晚上临睡前做5个慢下蹲运动，这种催产方法坚持两三天就有效果。但是一定要注意是慢蹲，据自己的体质来适度的做动作。
4、医疗干预催产法
医疗干预催产一般就是使用催产针，主要药物成分就是缩宫素，也叫催产素，作用是增强子宫收缩，帮助胎儿娩出。是否选用这个方法并不是孕妈或者家属决定的，而是需要经过医生的细致评估后决定，一般是过期妊娠或是其他情况，才会使用这个方法。
5、爬楼梯
爬楼梯能有效锻炼孕妈大腿和臀部的力量，平时外出走走楼梯就可以，最好选择有扶手的地方，下楼梯要小心肚皮挡住视线，走累了就歇歇，能加快胎儿入盆，也能有效加快产程。
6、瑜伽球
瑜伽球也能起到催促宝宝发动的作用，不过最好在医生的指导下使用，喜孕多建议孕妈一个人还是不要做太危险的动作。

喜孕多温馨提示：除了等待宝宝发动的时刻，如果身体出现了见红、破水或者规律宫缩，都要尽快带好待产包去医院。见红还好一些，一般头胎不会太快生产。如果出现了破水，尽量采取平躺姿势，防止羊水流干，孩子缺氧窒息。总之不管发生什么情况，妈妈都要保持平静的心情，相信自己和宝宝。
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