如何评估我们的卵巢储备功能呢？ 首先喜孕多小编介绍一下什么是卵巢储备功能，它是指卵巢产生正常卵子的能力，是由卵泡数量和质量决定的。卵巢内始基卵泡数目越多，卵巢的储备功能越好。生育期女性每月发育一批卵泡，其中只有一个优势卵泡排出卵子，其余的卵泡发育到一定程度会自行退化。随着卵泡的减少，卵巢的储备功能也在不断下降，生育力也在逐渐降低。如何评估我们的卵巢储备功能？

而评估卵巢储备功能，建议从以下几个方面入手：

1、年龄

年龄是衡量生育能力的一个重要指标，年龄越大，生育能力水平越低。尤其女性在35岁之后，卵泡的数量急剧下降，卵母细胞的质量下降，出现卵子细胞核异常。到了38岁以后，卵泡的闭锁速度更快更明显，呈现出“两低一高”（妊娠率低，分娩率低，流产率高）的情况。由于不同人之间存在差异，年龄并不能直接作为单纯判断卵巢功能的指标。

2、性激素水平

在月经的第2-5天测定基础性激素水平，其中基础FSH水平升高提示卵巢储备功能下降。一般来说，FSH＜10IU/L为正常，可能为卵巢正常反应；FSH＞10-15IU/L，预示卵巢低反应；FSH＞20IU/L，为卵巢早衰隐匿期，预示可能闭经。

基础FSH水平在不同月经周期可能有所波动，应注意复查，若波动幅度较大，提示卵巢储备功能可能下降。FSH/LH这项比值同样反映了卵巢功能水平的高低。基础FSH/LH比值升高，提示可能为卵巢功能减退；若FSH/LH＞2-3.6，即使基础FSH水平正常，但LH相对降低也预示卵巢储备降低，促排卵时卵巢低反应。

3、基础抑制素B

在月经的第2-5天测定抑制素B（INHB）的值称为基础INHB值。基础INHB＜45pg/ml提示窦卵泡数目减少，卵巢储备功能下降。相较于FSH，INHB更能直接反映卵巢的储备。

4、抗苗勒管激素

抗苗勒管激素（AMH）是卵泡生长发育的调节因子，水平较为恒定，可在月经期任何一个阶段进行测定。基础AMH＜1.26μg/L，高度提示卵巢储备功能降低。AMH相较于FSH、AFC、INHB更能准确反映卵巢生殖功能的下降。

5、超声检查

早卵泡期可以通过超声检测卵巢体积、基础窦卵泡数（AFC）来评估卵巢储备功能。一般来说，基础状态（月经第2-3天）的卵巢体积变小与卵巢储备的原始卵泡减少、卵泡生长的数目少有关；AFC≤5个，为卵巢储备功能不良。

这些卵巢功能的储备指标，不仅能预测未来的生育能力，和促排卵成功率、人工授精成功率、试管婴儿的成功率也有相关性。卵巢储备功能不好，不仅自然怀孕的概率低，辅助生殖的成功率也大大降低。

喜孕多温馨提示：如何改善卵巢功能呢

适当的增加营养，多吃含维生素、微量元素的青菜、水果，也要适当的吃些肉类、牛奶以保证营养均衡，使内分泌平衡，从而有利于提高卵巢的功能。
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