很多打算备孕的女性，最关心的问题便是：“我多久能怀上啊？”

怎么过了这么久了，我还是没怀上啊？其实备孕秘诀“深似海”，想知道自己多久能怀上，其实需要看看自己这6个指标是不是都达标了，生育能力强不强，这6大指标说了算。

指标一：年龄

男性年龄为25-35岁，女性为24-29岁，这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。

指标二：BMI值

BIM值指的是体重（kg）除以身高（m）的平方。而女性BIM值的正常范围，大约在18-25之间。BIM值在这个范围内女性，更容易受孕成功。

指标三：月经周期

月经周期不顺的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。

但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人，这表示黄体功能不健全，有排卵也可能不孕，或者是会增加流产的机会。

指标四：精子质量

老公的精子质量好吗？是否有少弱精等不良精子存在

指标五：健康状态

不管是男性还是女性，在身体健康的情况下受孕最好。如果准妈妈身体健康，孕期又注意摄入充足的营养，宝宝自然健康茁壮成长。

如果女性身体状况不佳，患有肾病、肝病、自体免疫性疾病等慢性疾病时，就很难受孕成功。此时女性体内生殖荷尔蒙容易发生紊乱，出现不易排卵的问题。

指标六：避孕问题

如果使用安全套避孕，对生育能力的影响不是太大。但如若女人是吃避孕药，或者是上节育环。吃避孕药，很可能会造成体内内分泌失调，进而会影响到体内激素的正常分泌，会影响到卵巢的正常排卵，就会影响女人的生育能力。

而上节育环之后，毕竟是子宫内放入了一个异物，很可能会造成子宫出现严重问题，进而可能会引发妇科疾病，而妇科疾病的出现，可能会影响到女人的生育能力，降低女人的受孕率，甚至会造成女人不孕。

总之，影响生育能力的因素是多方面的，以上6大指标只能作为初步的判断。夫妻俩在要孩子之前一定要先调理好身体，以便优生优育。

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