二胎放开，有多少妈妈蠢蠢欲动?积极准备的妈妈里，又有多少已经是医学上认为的“大龄妈妈”甚至“ 超龄妈妈”?大龄孕育本是一件值得祝福的好事，但毕竟妈妈们的身体状况和精力已经不如当年，做好充分的准备，保证孕产期一路顺利，二宝健康，一定是每位母亲最大的心愿。又应当如何充分而不过度地做好备孕工作?

1、提前计划好怀孕时机。想怀就怀，那可不行，计划受孕才最理想。特别是对于大宝还小，准备“追生二胎”的妈妈们来说，制定二胎生育时间表时，你需要考虑到头胎的分娩方式。如果头胎顺产，大约经过1年多的时间，身体就能得到较好的恢复，你可以着手准备要第二个宝宝了。这样两个宝宝相差一岁半到两岁，已经是“高效率”的妈妈了。如果头胎宝宝是剖宫产，通常建议怀二胎最好间隔三年以上。另外，如果怀第一胎时，你患有妊娠期糖尿病或妊娠期高血压疾病等，那么怀二胎再次发生孕期并发症的几率明显增高。为了降低怀孕和分娩的风险，建议女性尽量在35岁前生宝宝。
2、孕检千万不能走过场。夫妻双方的身体状态随着年龄增长都会发生一定变化，在生下第一胎后，可能会感染传染性疾病（如风疹、乙肝等），还可能会患上高血压、糖尿病、心脏病、甲状腺疾病等慢性病，女性的生殖系统也可能罹患感染、肿瘤等疾病（如生殖道感染、子宫肌瘤、卵巢囊肿等）。所以无论是第几次生育，夫妻双方做孕前检查都很有必要。尤其是高龄妈妈（也包括“高龄爸爸”），更要做好孕前咨询与检查。夫妻双方的全面体检最好在计划怀孕前3～6个月进行。
3、备孕爸爸体检也很重要。孕育一个健康的宝宝，不仅需要健康的卵子，同样需要健康的精子。因此，孕前检查并不只是妈妈一个人的事，爸爸也应该进行相应的检查，尤其是当爸爸也进入高龄行列的时候。重点检查备孕爸爸的精液和生殖系统，通过精液检查，可以获知精子活力，是否少精或弱精、畸形率等，以及判断是否患有前列腺炎和其他可能影响生育的泌尿生殖系统疾病等，并提出相应的治疗方案。

4、提前全面调理身体。夫妻双方身体、心理处在最佳状态时才最有利于孕育健康的宝宝。如果备孕妈妈患有高血压、糖尿病、心脏病、甲状腺疾病等慢性疾病，要先规范治疗，使病情得到良好控制并咨询内科医生后再准备怀孕。即便身体健康的女性也要在准备怀孕前4-6个月开始进行身体和心理的全面调理：早睡早起，不熬夜，不饮酒不吸烟（包括二手烟），坚持适量运动，保持心情愉悦；合理营养，均衡饮食，增补叶酸或含有叶酸的多种复合维生素、矿物质；最好不烫发、不染发、不化浓妆、不涂指甲油，避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质；改用安全的避孕方式，必要时接种风疹、乙肝等疫苗，接触宠物要注意卫生与防护，不建议孕前、孕期新养宠物，避免接触流浪猫狗等。
5、良好的心理状态，有助于怀孕。无论是自然受孕还是想通过辅助生殖来助孕的孕妈，喜孕多认为心理压力较重的女性，她们的内分泌状态也会受到影响，血管长期处在收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床而导致失败。良好的心态是有助于备孕的。
6、生二孩，先做大宝的思想工作。很多大宝对即将到来的二宝有排斥心理，大部分是因为大宝感觉到将要有一个人要代替或者影响自己在爸爸妈妈心中的地位，而且家里很多原本属于他一个人的东西，之后可能会被弟弟或妹妹共享，因此大宝心里会缺乏安全感。备孕二孩的夫妻，一定要耐心沟通，做好大宝的思想工作，让他明白二宝的到来是一件开心的事情，千万不要对大宝有斥责或打骂的行为，否则会适得其反。

最后齐康喜孕多，想对生二胎的父母来说，千万不要心急，最主要的就是调理好身体。如果备孕二胎多年，还没有动静的话，一定要去正规的医院做正规的检查，千万不要“病急乱投医”，吃一些没有根据的偏方，有些不靠谱的偏方还有可能会伤害到自己的身体，所以一定要结合自己的实际情况，对症发药这样才有可能解决问题。除此之外，夫妻一定要保持积极的心态和健康的饮食习惯，以及良好的生活作息，这样对成功备孕有很大的作用！

标签：

推荐服务 台湾试管婴儿 · 泰国试管婴儿 · 马来西亚试管婴儿 · 乌克兰试管DY · 俄罗斯试管DY素人笔记

上一篇：山东67岁超高龄产妇生女一周年

下一篇：做试管会不会让女性卵巢功能早衰