追求美好是人性的本能，不过越是向往好的事情越是会担心坏结果的出现，尤其是准备并不十分充分的情况。做试管婴儿也是如此，第一次做试管对整个流程还不熟悉，对将要进行的环节产生莫名的恐惧感，这种感觉就源自自己对试管的结果太过重视，担心试管会失败。

其实，越是担心，就越容易造成情绪紧张，精神压抑，造成自己状态不佳，从而加剧紧张情绪，时刻面临崩溃边缘。这对于试管婴儿来说是不利的，情绪很可能影响到你的试管结果。

你可能会听说某某跟老公去旅游了一个星期回来就好孕了，而某某每天做足功课积极备孕了半年都没怀上。这不叫运气，情绪有时能起到决定性作用。

如何缓解对试管婴儿失败的恐惧感？

1、认识了解试管婴儿的流程

造成精神紧张的原因大都是因为准备不足，没有信心面对。做试管婴儿前，大家应当通过自己上网查询或者咨询类似喜孕多这样专业的试管婴儿顾问，对试管婴儿整个流程有大概的认知，做好充分的心理准备。

2、选择环境好的试管婴儿医院

就医环境也会对你的情绪有很大的影响，有些人看到人多就会骤增烦恼，而有些人看到人多反而会更安心。这种就可以根据情况选择合适的医院，避免就医环境带来负面的情绪。

3、运动健身

健身是一件只要你付出努力，一定会带给你正向反馈的东西。并且在这个过程中，你会觉得它所给你带来的正能量对你生活的其他方面以及自己的情绪有很大帮助。

4、家人陪伴

家人的陪伴不须多说，是一个稳定剂。

试管婴儿失败并不可怕，可怕的是没有勇气尝试。喜孕多对每个咨询的客户都会有一个初步的建议和判断，我们的顾问会分析患者的身体情况，以及患者在试管过程中会在哪些环节出行情况，让患者在试管之前做好充足的准备。

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