都说“女人如花”，那么月经就应该是“花期”的标志了。尽管每个月的那几天让女人感觉很麻烦，但月经对于女人来说却是极为重要的，对于女人来说，可以不结婚、不怀孕、不生育，但绝对不能不来月经。否则只能说明这个女人的身体出了问题。

女性月经从10-14周岁开始，到50-55周岁结束。月经将要伴随每个女性将近40年的时间，月经之间的间隔，周期长短，经量的大小，都能看出一个女性的生命长短，大姨妈是女人又爱又恨的，虽然说，月经确实是挺糟心的，但某些时候，它对我们还是大有益处，月经是健康的“晴雨表”，一旦出现以下异常，就要警惕妇科病，而且生理期决定了女人衰老速度。

长此以往，不仅情绪会受到影响，皮肤也可能会出现色斑、暗疮等问题，严重的还有可能导致不孕。月经可以说是女人健康的“晴雨表”，必须引起人们的重视。

什么情况下月经是偏少的？

经常有女性说自己月经过少？会不会有什么问题？ 

其实理论上来说，只要每次经期持续在 3～8 天，月经量在 50～80 mL，就不算月经过少。当然，实际生活中并没有一个量杯能来测一测。

这么举例吧，要是你经期持续 3 天，用了七八片卫生巾，只能说是比月经多的人要少，但不能算真正的月经过少。

但有些女性说：每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没有打湿。 

就来一两天，只用两三片卫生巾，而且只湿一点点。只用护垫就可以了，一天一片都不用换，要拖拖拉拉有个 7～8 天。 

如果你是上面说的的情况，月经过少的可能性就比较大了。

月经量少有什么危害？

1、子宫内膜移位

月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

2、引发女性的暗疮

影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

3、引发头痛

月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

4、影响生育力

如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

月经颜色发黑的保养措施

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、选择柔软棉的内衣

内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干

3、注意卫生，预防感染

首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性生活。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

4、注意保暖

避免寒冷刺激，避免过劳

5、注意饮食

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物，气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果，经血量多者忌食红糖。

最后齐康喜孕多泰国试管提醒大家：以上的任何一种疾病都需要及早发现、尽早治疗。自己在家是无法判断的，更不是某种保健品能搞定的，要尽快去医院检查，才能对症下药。最重要的是，妇女需要了解自己的身体，不要轻视月经量大的问题，出现了异常情况及时就医。

标签： 生理期

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