不孕症非一朝一夕形成，它是经过一个发展过程慢慢形成。孕育专家于萍表示，其实不孕症很多都是由于不良生活习惯慢慢累积而成的，目前很多不孕患者都属于这种情况。

生活中总是能见到很多夫妻结婚好几年了，始终怀不上宝宝，可以说久备不孕，可能原因有很多我们不明晰，但是今天齐康喜孕多也特意做了总结工作，这几大原因可以说是备孕期间的隐形杀手，所以说想要顺利怀上宝宝，最好不要这样。只有了解了疾病的发病原因，才能从日常生活中去避免这些不良因素。那么导致不孕症的不良习惯都有哪些呢？

1、经常喝咖啡因影响大

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以，咖啡也可能成为女性不孕的原因之一。

2、减肥过度

导致排卵停止，合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。盲目减肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏也会影响生育能力。女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。通过饮食，改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精子的环境

3、长期操作电脑

长久坐着的女性，身体的功能会慢慢的减退，疾病就会到来，严重的话甚至会导致不孕症的出现，而子宫内膜息肉对于不孕是有影响的，电脑操作的女性怀孕剧吐、先兆流产、自然流产及月经异常发生率都会更高。所以长期视屏工作也可能成了女性不孕的“杀手”哦。

4、经期同房

从女性生理健康的角度讲，经期同房是不可取的，孕育专家于萍介绍，宫颈在正常情况下是处于闭合状态的，因此细菌无法进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果此时同房，就易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，长此以往可造成子宫内膜异位症。而这两者都是造成不孕的杀手。

5、压力过大

随着就业竞争加剧，不少职场女性压力过大，长期处于紧张焦虑、抑郁或恐惧的精神状态中，这会造成卵巢就不再分泌荷尔蒙甚至不排卵，由此月经也就开始紊乱甚至闭经，从而导致不孕。齐康喜孕多提醒，如果女性连续三个月月经不规律，则须到医院就诊，检查卵巢功能。

6、长期吸烟

香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受累。长久发展会伤害整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。此外，长期吸烟还会使女性绝经期提前2～3年，倘若在怀孕早期吸烟还易引发流产

最后齐康想孕多提醒女性：女性的生理上的特殊结构，要求女性在日常生活中保护好自己的身体，平时要忌冷忌辣，平时要多喝温水，用温水洗漱，在月经期间尽量少接触水，更不能同房，只有在日常生活中多多注意，才能更好的维护自身健康，减少女性不孕不育的疾病的发生。

标签： 不孕不育

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