很多女性受到了妇科疾病的困扰，大部分是因为平时不注意个人卫生所引起的一种感染，当患上妇科疾病时身体会有不同程度的症状，而且现代女性是妇科病的高发人群，不注意性生活卫生也是导致妇科病发病的主要原因，尤其要注意性伴侣的卫生，否则很容易诱发妇科疾病，女性要做好妇科病的防治工作，那么我们具体了解一下如何远离妇科疾病？妇科病困扰着很多女性，其实有些是可以预防的，齐康喜孕多告诉你如何远离妇科疾病？

1、维护女性私密处的卫生，预防妇科炎症的发生。

保持外阴的干爽、清洁；应用纯棉内裤并勤换内裤，经期勤换卫生巾，减少不必要的卫生护垫的使用等，勤换内裤;不穿紧身不透气的内衣裤;换下的衣裤要用肥皂水洗净，放日光下暴晒或用饱和盐水浸泡消毒。看似很简单的生活习惯，其实可以提前预防很多妇科炎症的发生。

2、不要在月经期或者有炎症期间游泳。

即使游泳池的水比较干净，也经过了消毒，可也依然会有一些细菌残留的。假若女性刚好处在月经期，亦或是正好患有妇科炎症的时候，千万不要贪图一时之快而去游泳，如果被水里的细菌感染了，会得不偿失的。

3、不要长期使用碱性皂

夏季极易出汗，需要注意清洁卫生，但也不要卫生过度了，频繁高度清洁私密处会使自身免疫系统失衡。夏季不宜过多洗澡，一天最好就一两次，洗澡时千万不要长期用碱性肥皂或药物对下身进行清理。一个很简单的例子，超过45%的阴道炎患者是因不当的清洁方法造成的。

4、留意下半身保暖

下半身着凉直接招致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会形成性欲淡薄，缺乏愿望。宫寒形成的淤血，招致白带增加，阴道内卫生环境降落，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因而做好下半身的保暖工作，坚持下半身血液循环畅通，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，女性就能够防止许多妇科疾病。

5、远离久坐不动

下半身特别是现代都市女性，上班坐着看电脑、下班坐着看电视等，长期如此，很容易因缺乏运动会招致盆腔淤血，对心脏和血管也没有益处，还会招致女性乳房下垂，经常增强锻炼，对坚持身体、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还能够提升性生活质量。

6、远离久坐不动

下半身特别是现代都市女性，上班坐着看电脑、下班坐着看电视等，长期如此，很容易因缺乏运动会招致盆腔淤血，对心脏和血管也没有益处，还会招致女性乳房下垂。经常增强锻炼，对坚持身体、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还能够提升性生活质量。

总之，女生一定要注重清洁卫生，洁身自爱，积极参加体育锻炼，保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查。很多的疾病只要及早发现就能得到很好地治疗，所以即使平时再忙，也要抽出时间来给自己妇科做个检查。

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