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试管婴儿注意事项:促排卵期间 备孕妈妈们吃什么为好?

发布日期:2017-05-20 08:55 来源:齐康喜孕多 作者:苏苏

优质的卵子和精子有利于形成优质的受精卵,增强孕育能力,更有助于生出健康、聪明的宝宝。那试管婴儿促排期间吃什么能提高卵泡质量呢?

富锌食物

锌有助于提高受孕能力,它也有助于提高卵子活力。因此有意识地多吃一些含锌的食物为好。

试管婴儿注意事项

我们推荐给准妈妈的含锌食物有:

1.植物性含锌食物:包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;

2.动物性食物有:牡蛎含锌最丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;

3.其他食物:木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

试管婴儿注意事项

豆制品

准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用,使月经周期保持正常,坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质。

红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子质量,保持良好孕育能力。

试管婴儿注意事项

提升卵子质量还可以吃以下食物

海带:对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力,更是补脑佳品。

鲜果、鲜菜汁:能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

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