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为什么怀孕这么难?你的生育的能力就是这样被拖垮的!

发布日期:2019-11-01 来源:齐康喜孕多 作者:小木

有很多朋友认为怀孕试了很简单的事,尤其是年轻的小夫妻。所以对于生育的事是一拖在拖。最后又很多家庭不能自然怀孕了。还好现在很多不孕不育家庭要感谢现在的医学技术,生殖辅助的出现让很多不孕不育家庭有了新的希望。

为什么怀孕这么难?你的生育的能力就是这样被拖垮的!

但是也因为有了试管婴儿这项技术。让有些人有安于现状不思生育了。他们的想法就是反正有试管婴儿可以用,还有大把时光可以霍霍。岂不知,你的精子卵子就是在这样被你拖垮了。

为什么怀孕这么难?你的生育的能力就是这样被拖垮的!

伤害卵子的行为

1、久坐不动

有些人不喜欢运动,久坐会使血液循环不畅,卵巢得不到足够的滋养,卵子质量自然随之下降,如果是备孕期间,建议尽可能的活动一下,能够帮助女性更好的受孕。

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2、熬夜晚睡

熬夜晚睡可能会对卵巢功能造成伤害,一旦卵巢功能受损,排出的卵子质量就会受影响,并且长期熬夜也会使内分泌紊乱,也不利于受孕,所以备孕的时候,建议女性朋友要有足够的睡眠时间。

3、精神压力大

部分女性长期备孕就是怀不上,可能会有一定的心理压力,加上身边长辈的催促,压力会使内分泌紊乱,对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵,长久下来可能会导致卵巢功能过早衰退。

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4、多次人流

人流可能损伤子宫内膜,使其变得越来越薄,宫腔环境也不好,人为终止妊娠,也会使体内激素水平突然发生改变,对卵巢功能产生影响,损伤卵子。

伤害精子行为

1、吸烟酗酒

吸烟会伤肺我们都知道,但是对于精子的伤害会更严重,吸烟会增加精子畸形率和降低存活率,长期酗酒可能对睾丸生精细胞有损害,精子密度、活力、存活率及受精能力都会降低,对怀孕有很大的影响。

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2、肥胖

肥胖不利于健康,但同时也会容易患有少精症,所以男性朋友需要注意饮食,养成良好的饮食习惯。

3、高温

精子对阴囊温度极为敏感,高温会使精子存活率降低,使精子数量减少。

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4、压力

压力每个人都有,对于男人来讲需要承担更多的东西,更容易产生压力,但压力过大会导致精子质量变差,备孕期的男性还是需要调节一下心情,缓解压力,这对于精子的生长比较有利。

怀孕是两个人的事情,备孕要趁早,不要等到一切都不可挽回了在想着要自己的宝宝。

标签: 不孕不育 怀孕难

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