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所谓“卵巢保养” 你知道有哪些坑吗?卵巢保养真的有用吗?

发布日期:2019-03-20 17:29 来源:齐康喜孕多 作者:喜孕多

喜孕多觉得,不孕不育,或者说辅助生殖的过程,比较考验的,是女性的身体状况。

不是说男性的精子不重要,只是,男性即便到了高龄,精子质量也不会下降到不可用的程度,并且取精容易,一次性取出的精子以亿为单位,数量庞大。而女性卵子取出来需要经历促排手术取卵的过程,随着年纪增长,卵巢功能更是下降严重,一次性取出的卵子多则几十枚,少则数枚。

所以,喜孕多也碰到过不少女性患者问:我一直在美容院卵巢保养,是不是有用?医生说我的卵巢功能衰退,是不是去保养一下有效果呢?

今天,喜孕多就和大家聊聊,卵巢保养的话题。

所谓“卵巢保养”  你知道有哪些坑吗?卵巢保养真的有用吗?

卵巢的重要功能

我们都知道,卵巢是女人最重要的生殖器官,它能分泌雌激素与孕激素。孕激素有保护子宫内膜及促进生育的功能;而雌激素不仅可以维持女性外观,使其散发女性魅力,更重要的是还可以保护心血管、保护骨骼、保护神经系统等。

卵巢功能和卵泡数量密切相关

卵巢功能,和卵泡的数量和质量密切相关。卵巢中的卵泡只会越来越少,不会越来越多;质量只会越来越差,不会变好。

女性的卵泡数量,在出生时约为200-300万个,此后时时刻刻都在减少、死亡,到月经初潮时已降为30-40万个左右。女性一生中大约只有400-500个卵泡发育成熟,用以维持正常月经及生育,而99.9%的卵泡均自生自灭了。

所谓“卵巢保养”  你知道有哪些坑吗?卵巢保养真的有用吗?

市面上的“卵巢保养”

市面上的卵巢保养,一般流程是先清洁、滋润腹部肌肤,再用精油按摩,然后包上塑膜帮助成分吸收,最后涂上精油做按摩,达到保养卵巢的效果,还宣称可以帮助治疗月经失调、痛经等。

所谓“卵巢保养”  你知道有哪些坑吗?卵巢保养真的有用吗?

天哪,这么多好处?还可以推迟更年期这么厉害啊~~小喜子只想翻个白眼!

所谓卵巢保养的四大坑

一坑: “卵巢保养 ”,其实按摩根本够不着卵巢。

正常情况下,卵巢位于盆腔内 , 前面有膀肤 , 后面是直肠,在平躺时是摸不到的。因此,一般的按摩手法根本触不到卵巢 , 精油更不可能渗入 , 最多只能渗入到皮肤 , 不可能对卵巢有作用 。但是一旦摸到了,说明这卵巢可能因为囊肿、炎症等变大了,这种情况下,外力的干预就可能加速病情,甚至导致卵巢破裂。

所谓“卵巢保养”  你知道有哪些坑吗?卵巢保养真的有用吗?

二坑:外部手段无法延长卯巢的功能。

卵巢是女性的性腺器官,具有两大功能,一是生殖功能,即定期产生卵子,孕育新的生命;二是内分泌功能,产生雌激素、孕激素及雄激素 , 这三种性激素对女性都具有十分重要的意义 。而开篇我们也讲到卵巢不同于人体其他器官 ,它从出生起就进入了一个不断衰退的过程。人类卵巢中卵泡的发育始于胚胎时期。

三坑:光 “保养”卵巢不能刺激雌激素分泌。

女性月经周期是由下丘脑一垂体一卵巢轴相互协调、相互制约、相互影响而决定的 , 月经是否规律就反映了这个内分泌轴功能是否正常。每一个器官的分泌功能都受其他器官的影响, 光对卵巢进行保养, 根本无法改善其他内分泌器官的激素分泌, 也不可能达到所说的激活作用。

四坑:假设 “卵巢保养”真的有效 , 也未必是好事。

如果卵巢保养真的有效 , 真的能让卵巢寿命延长。试想一下,如果女性七老八十仍有月经。事实上 , 过多的雌性激素会对女性身体产生副作用 , 还可能诱发乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。对于岁到岁的女性 , 其体内的雌激素水平已经足够高了, 如果再人为地刺激卵巢分泌大量的雌激素,对乳腺和子宫等器官都非常危险 。

真正有效的卵巢保养方法

一、精神养生

学会精神调节,保持愉快心态,及时化解压力,避免不良情绪影响内分泌系统。

二、起居养生

是生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。所以,保持良好的生活起居习惯很重要哦~

三、饮食养生

1.宜清淡饮食。炒菜时应少放油,少食生冷、油腻食品。可多食蔬菜、水果、豆类制品、鱼类、玉米等食物,这些食物含有大量的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及纤维素等,有较好的抗氧化功能,能增强肝细胞的代谢能力,且易于消化吸收。

2.宜进食细软、易消化食物,尤其是肝硬化、食管静脉曲张的患者。

3、宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素,适当补充含矿物质及维生素丰富的食物,如海鲜、海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子、贝壳等。

4、宜少量多餐,可在三餐之外增加两餐点心。

5、宜食含丰富蛋白质的食品。蛋白质是维持生命活动最重要的营养物质,提供人体所需的各种氨基酸。

四、运动养生

我们都知道,生命在于运动。运动有利于身体健康,科学的运动有助于减肥减脂,而相关研究表明,BMI女性绝经年龄的影响因素之一。

最后】喜孕多要提醒大家,卵巢功能衰退就是一个自然规律。绝经年龄因人而异,一方面与家族遗传有一定关系,另一个方面卵巢也受到生活方式,生活环境和医源性事件的影响。良好的生活习惯,减少危险因素很重要。如果需要药物干预,一定要在医生的指导下用药。如果已经进入卵巢衰退阶段,不要再多花时间去进行所谓的卵巢保养了,应该尽快进入试管,以做最后的努力。毕竟,卵子的数量和质量,是不可能逆转的。

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