大龄女备孕5点需注意
年龄是影响受孕的一个重要因素，很多女性怀孕难，跟年龄大有着根本的关系。我们的身体器官会随着年龄的增加而慢慢的衰退，皮肤开始老化，器官的生理功能也可能慢慢的消失。
不管是不是高龄，调养身体都是必须的，除此之外，齐康喜孕多提醒女性朋友还要注意下面这些问题：
1、孕前检查：年龄越大，身体出现问题的可能越大，高龄女性的孕育能力一般是比适龄女性要低的，更应该注重“孕前检查”这一项，及时发现问题，才好尽快解决，时间不等人，越晚受孕可能机会越小。
2、作息规律：如果你是女强人，上班昼夜颠倒、作息不规律，睡眠不足，请开始制定健康的生活方式，怀孕和这些出现冲突的时候，一定要考虑清楚当下重要的是什么。
早睡早起，养成好习惯，运动时备孕期间不能停止的项目，运动也是有时间要求的，不能过量也不能太少，同时还不能选在晚上，晚上剧烈运动可能会干扰到正常的休息。
3、监控排卵：可以借助B超检测排卵，正常女性每个月都会有一个卵子排出，如果你的例假不正常，或者自己难以确认排卵期，可以借助B超帮助。
4、孕前饮食：饮食是备孕的关键，备孕前三个月甚至半年内就要戒烟戒酒，以防胎儿畸形或者引发各种先天性疾病。进嘴的食物除了保证优质蛋白质、适量脂肪、维生素、矿物质等，还有注意少喝碳酸饮料，茶和咖啡也要少喝，饮食是调理身体的重要手段，不要忽视他在备孕中的重要作用哦。
5、情绪稳定：备孕期间一定要营造舒适、放松的积极情绪，焦虑、压抑等负面情绪，可能会干扰到身体的内分泌，影响到精子、卵子，阻碍受孕。
以上文章为泰国冷冻卵子专家【齐康喜孕多】提供
上一篇：没有了
